Balancieren

Das Leben ist eine Frage der Balance

Obwohl wir unseren Gleichgewichtssinn schon vor der Geburt entwickeln, sind wir mit der Feinabstimmung unser ganzes Leben lang beschäftigt. Durch ein gutes Gleichgewicht wird der Körper vor Verletzungen geschützt, da Unfälle gar nicht erst entstehen. Die intensivste Entwicklungsphase des Gleichgewichtssinns ist zwischen 5 und 7 Jahren, aber sein Erhalt und seine Weiterentwicklung müssen ständig trainiert werden.

Am Gleichgewichtssinn sind viele Teile des Nervensystems und zahlreiche Muskeln beteiligt. Schon leichte Gleichgewichtsübungen stärken die Koordination zwischen Sehvermögen und Tastsinn der Fußsohlen. Durch Wiederholungen wird die Koordination weiter verbessert. Das Gleichgewicht verbessert auch die Körperkontrolle und die Selbstwahrnehmung des Menschen im Verhältnis zu seiner Umgebung.


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